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‘华体会’经期饮食禁忌 有些食物别乱吃

作者:华体会官网 时间:2021-09-04 00:15
本文摘要:女性在月经期间不应不吃冰,一旦不吃了冰冷的食物,血液受到温度转变的性刺激,就不会导致流通度变差,更容易产生血块,导致痛经。 经期不应多不吃的食物 只不过不只是不吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应当防止在经期内食用,以免导致血液不简洁的状况。

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女性在月经期间不应不吃冰,一旦不吃了冰冷的食物,血液受到温度转变的性刺激,就不会导致流通度变差,更容易产生血块,导致痛经。  经期不应多不吃的食物  只不过不只是不吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应当防止在经期内食用,以免导致血液不简洁的状况。

  经期应当多不吃的食物  经期内应多不吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心不吃了冰冷的食物,或是不禁不吃了冰,可以多喝红糖熬生姜,来均衡体内血液循环,促成血液简洁。

  西医不敌视食物的种类  西医不敌视任何的食物,就连坐月子都可以不吃冰,虽然不吃冰有可能因此造成子宫膨胀导致经痛,但这些血块都可以经由身体体内机制而排泄,女性可以不用过份担忧。不过若因不吃冰而有过度经痛的情形再次发生时,就不应至妇产科检查否有其他疾病的有可能。


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